去稻城亚丁要吃红景天吗?提前几天吃呢?
1、买两盒红景天口服液，提前十天喝，然后这十天之中每天跑步锻炼，到了高原你会发现真的好轻松，我就是这么的，我们团的有些人高反很严重，而我一点事都没有。
2、放松心情去稻城亚丁旅游，还是很多游人都无（或很轻微）高反。预防或缓解高反的一般方法： 出游前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃。
3、一般在去高原前，即提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃。如果发生高原反应，可吃“高原安”，并注意多休息、少运动，多喝热开水、口服葡萄液。尽量不住宿高海拔的地方，尤其是不住宿海拔4000米以上的地方。
4、众所周知，红景天是一种预防高原反应的药物。但只有提前服用才有效。如果感觉身体不适，不要及时就诊，也不要坚持。如果感到身体不适，记得及时向朋友或身边的人寻求帮助，不要强求。
5、一般提前一两周吃高原安或红景天胶囊，可以预防或缓解高原应。高原反应是否严重，一般会因人而异，对于长期生活在平原的人，有些人在高原上仅有很轻微的高原反应、而有些人可能就会很严重的。
6、否则会加重高原反应，且延缓人体机能适应高原气候。进入高原后，由于体质不同，每个人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
红景天到底要不要提前吃呢?
1、初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，提前10-15天开始服用效果较佳。红景天为中药原材料，可直接用红景天泡茶饮。
2、出行前实在担心高反，可以提前一周服用红景天等抗高原反应的药物，到达高原后不要奔跑、注意休息，不要吃辛辣食物，不饮酒，饮食要清淡，所以去毕棚沟要提前吃红景天。
3、一般需要提前一个星期左右吃红景天，在高原上也继续吃红景天，这样预防高原反应的效果会好些。
红景天为什么可以缓解高原反应
1、药理研究显示，红景天能够降低肌体耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力，同时可增加血液载氧能力，有助于环境高原反应症状。
2、红景天对高原反应还是非常有效的，红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。其他号称能解决高原的产品或多或少都含有红景天成份的。一种急性缺氧反应。
3、红景天对于高原反应的环节是有很大帮助的，根据个人身体因素的差异，需要通过提前服用好几天来提升我们血液对氧气的扩散能力，如果自身的身体素质不是很强，不建议去高原地区游玩。
4、红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力促进血氧的生成并形成有效输送有效预防和缓解高原反应因此初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时都需要服用红景天一般在去高原前5-7天开始服用效果更佳。
5、抗缺氧：高原反应是高海拔地区容易出现的一类疾病，患上高原反应的人群由于适应不了低氧环境而会出现呼吸困难、头痛、食欲减退等症状。
去高原前,提前吃哪些药物可能起到预防高原反应的作用
1、在进入高原前2天开始至进入高原后3天内，预防性地口服一些药物可减轻高原反应症状：感冒冲剂、板蓝根冲剂。红景天是许多人寄于希望预防高原反应的药物，其功能是清热解毒、燥湿，用于肺热、脉热、瘟病、四肢肿胀。
2、这些药物可以通过不同的机制发挥作用，例如红景天可以改善心脏供血、预防气虚血虚和肾虚，丹参可以改善心脏供血、预防血虚，红花可以活血化瘀、预防高原反应等。中药方面，常见的药物包括人参、当归、川芎、鹿茸等。
3、预防或缓解高原反应的常用药品：红景天（胶囊）、高原安。一般提前一两周吃红景天，在高原上继续吃。如果在高原上发生高原反应了，建议吃高原安。
4、药品 藏诺景天红花胶囊：预防、缓解、高原反应，提高缺氧耐受力，缓解体力疲劳 红景天及其制剂：***传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前7天服用。 百服宁：有助于控制高原反应引起的头痛。
